淬炼身体是每个人都必须经历的过程，其方式和其他种族一样是吸收天地之间的能量淬炼本身。

青龙族修炼之重点在于七情绝，顾名思义要绝七情。七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。“心在志为喜”、“肝在志为怒”、“脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”。

在淬炼身体的同时身体会产生七情，所以断绝于此情最为重要。青龙一族修炼之法最为特殊，也最为艰难。

青龙七情绝：一为绝喜，低阶阶段修炼之道在于绝喜。

武文看完功法之后面无表情，闭上双眼思考了一番。按照功法里所说的扑到在地上，青龙卧地，双肘支撑，两腿并直。调整jing气神，匀速呼吸。用心感受到能量所在，时间流逝，一个时辰过去了，毫无感觉。

在竹林中趴着，一张刚毅的脸庞双眼冷漠无情，时而闭着双眼，时而睁开双眼。终于感受到了能量所在，吸入体内之后身体有种说不来的舒坦感。不知是修炼成功了还是功法带来的效果，武文感觉到心中一阵欢喜，来自内心的欢喜感。武文一皱眉头，笑对于武文来说非常陌生，如今却不受控制一般想要欢快的笑。从小就没有笑过，父母亦是如此。

强压住心中的感觉，回想起功法介绍里所说吸入能量之后身体会很舒坦，但如果你一边爬行一边吸收能量，就会给你带来巨大的痛苦。武文豁然开然，原来初步绝喜在于以痛楚压制。心在志为喜，如果越痛苦，杀戮之心越发浓重，此为初级修炼之道。

武文一咬牙手肘撑地往前爬行，痛楚在逐渐增强。武文爬行的速度也逐渐在增快，心中的欢快感也逐渐在减弱。

半个时辰之后，武文已经是满脸大汗。紧咬着牙，面目狰狞。只是速度略微减慢了少许，心中一有欢快感就毫不犹豫的加快爬行的速度。

在远处观望的安建仁露出开心的笑容，自言自语道：“此子毅力过人，虽然资质算不上绝佳，但在青龙族无情谷也算的上资质惊艳之辈了。还是去看看让老夫自愧不如，我人族的天才。”

柏青在小山的最高处，脸上带着标志xing的笑容，看着手里的功法《人道两极限》。回味一番之后紧闭双眼，眉头一皱。突然盘腿席地而坐，只感觉全世界只有自己一个人。

吸收能量淬炼身体，双手有规律的舞动着。把能量转换为自身的jing神力，身体一有疼痛感，便用jing神力安抚下来。

两个时辰过后，柏青睁开双眼，全神贯注的看着身前一个小孩般大小的石头。只见石头飞了起来，开始慢慢的在空中移动着。突然快速冲向不远处的大树，砰地一声！石头掉落在地上，树叶缓缓落下。

柏青满头大汗，笑着摇了摇头嘀咕道：“看来是我太自大了，不吃点苦头又怎会学乖呢！”

安建仁在远处目瞪口呆，等柏青消失在小山中才回过神来。大笑道：“天助我人族，哈哈！就算人王前辈创建神之军团时选取的资质惊艳之辈也绝不会妖孽到这种地步。看看白虎族那个小家伙吧！”

蒋兵则在小山中的半山腰修炼着，将功法回忆一番之后露出会心的笑容。然后猛地一扑，双眼透露出凶狠的气息，犹如猛虎一般。

很快便感受到了能量所在，沉着的吸收淬炼身体，然后向前一扑，深吸一口气，再猛的一扑。循序渐进的做着淬炼身体与白虎扑食的套路，两个时辰之后站起身来，全身一动，以最快的速度冲出数丈。

蒋兵满意的点了点头说道：“《白虎四玄变》第一变：速变。果然效果不同。速，力之加成！连旭那臭小子哪天不听话就要好好教训一下。”

安建仁到来的时候，只见蒋兵消失的背影。大笑道：“十八年前，木冲村一人在龟山失踪。十八年后，我倒要看看你们是如何从我的眼皮底下将人带走。昊天，就算我没有能力阻挡神之军团的人，但人族以及zi you大陆的安危也有了希望。那个小子很快就会前往和尚岭中心地带了，希望你的办法对他有用。”</dd>