赫洛在中部区域游荡，在这片区域的学员并不算多，主要是因为中部区域距离溪木镇实在太过遥远，赫洛是因为经历了一场圣战而后又被人追杀这才抵达中部区域，如果正常赶路的话起码需要数天的时间才有可能穿过边缘区域，毕竟学院中有伊恩一行人那种实力的人并不多。

赫洛寻到一处瀑布，数百米的银瀑自峭壁倾泻而下，落在小潭中，声音隆隆作响宛若雷鸣，雾霭蒸腾映出一道七色彩虹。

德雷曾教导过赫洛如果一旦身体达到了“人体极限”就要以极限的方法来锻炼**，德雷说过，一旦**达到六级，之后每提升一个等级所能提升的实力都不是之前的几个等级可以比拟的，体术真正的恐怖之处就是在于六级之后，不仅仅是穴所带来的增幅，**的强度也占有很大的比例。

德雷举过很多极限练体的方法，比如在高强度压力下的瀑布下面进行锻炼或者是负重在峭壁上徒手攀岩等等，这些训练方式赫洛以前闻所未闻，甚至连想都不敢想，如果不是他的**强度达到了七级他还真的不敢去尝试。

高达百米的瀑布滚滚落下，峭壁下的小潭不是很深，只能没到赫洛的腰身，潭水很清澈依稀能够见到潭底。

赫洛从不远处搬来一块巨石放在潭中，而他自己本人则坐在巨石上接受瀑布的洗礼。

瀑布垂落而下，打落在赫洛的身体上，赫洛如今的**强度已经达到七级初级的地步，整个人的肌体都透发出无尽的力感，单臂一挥会有数千斤的力量，然而在这道瀑布的锤炼下却还是有些吃不消。

赫洛盘坐在巨石上，他艰难的挺直身体，瀑布垂落而下，仅仅是一瞬间赫洛的后背便变得通红，数百米瀑布垂落所产生的压力不可估量，即便是以赫洛七级战士的**也是被巨力拍打的无法直起腰，整个身体都仿佛是遭受到重击一般。

赫洛闭上眼睛，想要进入冥想状态，但是瀑布所带来的巨大压力以及身体上所传来的剧痛令赫洛根本无法静下心来。

“这算是哪门子的练体啊？”赫洛疼的呲牙咧嘴，根本无法进入冥想状态。

此刻，赫洛相当于不间断地遭到重击，数百米的瀑布垂落赫洛相当于每秒都要承受近乎于一名六级战士的全力一击，虽然赫洛现今的**强度已经达到了七级，但是放开**承受相当于六级战士的一击也是极其危险的行为。

这是纯粹的炼体没有一点取巧，巨大的轰鸣声震人心弦，仅仅不到十分钟赫洛便坚持不住败下阵来，直接从巨石上狼狈的滚下来，躺在小潭中打滚。

赫洛疼的嗷嗷直叫，他后背有一道道触目惊心的红印，红肿的地方拱起老高，像是被人用巴掌扇出来的一般。