柴叔道：“是啊，虽然我们火头军营可跟别的火头军营不一样啊，但是我们依旧是名军人，军队依旧给我们火头军规定任务的，所以这里的士兵一个比一个穷的叮当响，但伙食可管饱，以后你的伙食我包了。好了快吃吧。”边说还递给晨峰一杯水。

晨峰本就喜爱吃美食，胃口当然不错，狼吞虎咽后，很快就把柴叔做给他的食物都吃了下去。

柴叔见他吃完，又倒了杯水给他，然后示意晨峰平静下。对着晨峰道：“我有一门功法应该十分适合你修炼，对你的未来发展将很有好处，这是老师当年在奇遇中偶然间得到的，为师把这内心功法加一套身法传授你。”

“这内功心法叫做：生生不息心决，身法叫做：冥影微波。都极为适合你，心法主要是滋养生息，养化孕育你的经脉，这身法最适合精神魂师，精神魂师虽说及其强大，但缺点就在于近战弱，遇到敌人难以招架，这身法就在于闪避和速度，这样生存得到了最大的保障。”

柴叔手腕一翻，也不知道从什么地方拿出一本书递给了晨峰，“小峰，这是心法、身法宝录，都是孤本，你可要保管好，生生不息心决乃是遵定你基础，你冥想时必定能够加快你的修炼速度。轻身之法冥影微波须要打好基础才能开始修炼，你现在要做的，就是修炼。我想这没有什么比这门功法更适合你的了。记住，多加修炼，基础才是成就强者的一切。晚上你在开始修炼吧。”

小心翼翼的接过柴叔递来的心法宝录，贴身揣入怀中，“谢谢老师，我一定会努力修炼的。”

“准备好了吗？”柴叔对着兴奋的晨峰道。

“老师，准备好什么？”见老师突然问这话，晨峰好奇的道。

“跟我来。”晨峰跟着柴叔出了门口，来到了离院子外四百米处的一处荒地操场，凄凉的气氛充斥着整个操场，显然根本没有人管，或许在火头军们面前毫无用处，对他们来说有件好衣服穿穿出点风头，不如潇洒一回。

柴叔冷喝道：“看到了吗，吃饱喝足该热热身，精神魂师最注重的就是精神魂力，你先提提神吧，提醒你一下，你有一个个时辰的时间，立刻给我绕着操场跑一百圈清醒清醒。一个时辰后，没跑够一百圈的话继续跑，直到跑够为止。没完成，不管饭。记住，从明天开始先把早上劈柴的任务完成。好了，开始跑吧，你还有五十九分时辰。”

这个操场并不算太大，一圈下来大概三百米左右。或许对普通人来说艰难无比，对于有着魂力支持的晨峰而言其实并不是很难，只要认真跑，一个时辰怎么应该能跑完的。士兵的训练虽然没这么大的程度，但也是普通人中最顶级的了，柴叔就是按士兵训练方法起步，只不过多加了圈数罢了。

看向突然变脸的柴叔，晨峰也是吓了一跳，便毫不犹豫的转身就向操场跑。心中暗道，老师就是魔鬼的另一面啊。

时间过的很快，伴随着圈数增加，跑步的晨峰呼吸也渐渐变得粗重起来。这个时候，身体素质和魂力就显现了出来。运转魂力，减少疲惫带来的压力，同时能恢复体力。

随着不断的运动，晨峰面庞上也多了一层红润，有些喘息的迈动步伐，身上的衣服早已经被汗水浸透，他本是精神魂力魂师，武魂更是精神魂力武魂，所以对身体没有过多的帮助效果。