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“大师兄谬赞了”白崖漫不经心地回了一句，便提着酒壶美滋滋地喝起来。，

穿越至今，白崖对这个世界印象最深的就是饮食和酒文化。他前世的华夏就是世界美食之最，而穿越的这个神州世界在饮食和酒文化上面更加发达。

这个世界饱含生命元气，不管是蔬菜瓜果，还是肉类，食材的种类和品质都远超前世。以神州民众的吃货本质，饮食文化当然会超越前世。

至于酒类，本身就是农作物或者水果发酵酿制而成。

既然粮食、水果、泉水，甚至酵母菌都会受到生命元气的影响，那么酒类的品种更多，味道更醇正，也就不足为怪了。

灌了几口宣季带来的美酒，白崖小心地塞上壶塞，回头上下打量着宣季，笑着问道：“大师兄闭关三年就出来，莫非是已经晋升到了势境”

“哪有这么快，只是心有所感，瓶颈有所松动，距离真正突破还需一段时日。【ㄨ】”宣季眯着眼睛笑了笑，脸上隐隐露出得色。

“如此就恭喜大师兄了”白崖知道他这位师兄不喜欢夸大其词，既然这么说，那么应该已经有很大把握破入势境。

“武道之路悠远漫长，某也不过是先行一步。”宣季看着白崖，沉静地笑道，“小师弟也不错，在凤凰岭三年，居然就连破入微、鉴虚、返真三关，相当于一年一关，只怕比师傅当年突破意境都要快上三分。”

“大师兄说笑了，师傅是真正的武道天才，我却是纯靠天材地宝堆上去的修为。”白崖苦笑着摸了摸鼻子，“没有师祖发下的丹药，小弟现在只怕还在原地踏步。”

白崖说的实在话，五气通脉术虽然是一门绝的开三关，贯通天地星桥

所谓开三关，贯通天地星桥，指的是疏通人体上中下三大丹田和任督二脉。

人体上丹田犹如一个小球，位置在脑部，前方是双眉之间的印堂，上方是百会穴，后方是玉枕穴，叫做“神宫”，也叫“泥丸宫”，是炼神之地。对应佛门的“顶轮”或是“自觉轮”。

中丹田的球体位于胸口，正前方是膻中穴，后方是夹脊，叫做“气宫”，也叫“离宫”，是聚气之处。对应佛门的“心轮”或是“法身轮”。

下丹田的球体在脐下三寸，正前方是关元穴，后方是命门穴，叫做“精宫”，也叫“坎宫”，是藏精之所。对应佛门的“脐轮”或是“正道轮”。

人体上中下三大丹田产生的内气量是极为庞大的，但这三大丹田并不直接相连，所以必须通过人体正反两面的任督二脉互相流通内气。

上丹田处的前后穴位是印堂和玉枕，这两大穴位正好一前一后夹住了上丹田，它们的连接线就是三关的第一关“神关”。