孙超提醒过唐屠，这个幻境对人造成的最大伤害就是产生恐惧心理，而恐惧会带给人精神压力，如果多余的精神压力无法释放出来，累积到一定程度后会破坏人的大脑。恐惧心理对人的身心健康危害非常大。

当人产生恐惧的情绪反应后，会接连产生其他的心理和生理功能上的异常反应，比如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、唇发干、身冒冷汗、四肢无力等，这是生理功能紊乱的表象，往往会导致或促使身体疾病的发生。

另一方面，恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。如旅馆失火时，住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑，跑不出去就跳楼。

事实上，有些人在经历了巨大恐惧之后会变成痴呆，这样的实例也不少。所以说，不要小看恐惧对人体的影响。

那么当人恐惧的时候应该怎么应对呢？说起来很简单，那就是把因恐惧产生的精神压力释放出来，最简单的方法就是当人害怕的时候尖叫出来，尖叫就是释放能量的一种方式，如果还有勇气对抗恐惧，那么不要犹豫上去揍它。

说到尖叫和上去揍它，正是唐屠本次训练的重点课题。

什么是情感能量控制训练？说得简单点，就是要唐屠将自己的情感转化为能量，并将能量具象出来，且能够使用或操作具象物。

首先，有一点必须点出来，人体本身就是一个能量体，人每天活动都在消耗能量。减肥的人需要控制自己的能量摄入，需要维持长时间工作的人要激发自己的能量。就像某饮料的广告语“你的能量超乎你的想象”。

举个列子，如某长跑运动员，跑步是一个释放能量的过程，当他的身体到达极限，但是他的意志却足够坚强，这种时候坚毅的品质也是一种情感的体现，而这种情感使得他可以继续跑下去，打开身体的局限，释放更多的能量，从而超越自身的极限。

对于一般人来说，很难做到将情感直接转化为能量，而ETF的情感转化机可以做到，只是这些释放出来的能量直接被ETF收走了。

而异能者的特别之处，就在于他们可以凭借自己的意志将自身情感转化为能量，而不需要仪器辅助。

比如唐屠，他本身具备异能者素质，无意识地将能量释放出体外，所以他的情绪波动会引起能量波动，而他要学习的就是控制自己的情绪，从而做到控制能量的释放。要做到这一点，就是将自己的情感能量具象出来。

唐屠还没有领悟自己能具象出什么东西，孙超跟他说可以从最简单的开始，在这次的模拟幻境中，最简单的能量具象物就是尖叫。

不要小瞧了尖叫，尖叫就是声音，声音产生波动，波动能够产生伤害。